昨日の早朝

まだ睡眠中の出来事



いきなりの激痛



左足ふくらはぎがツりました。



指先なら対処もできますが



ふくらはぎって



ツラいですね～。



寝ぼけも入り



テンパって



どうしょうもありませんでした。



その後、再度ツる事はなかったが



一日中痛かった。



今日寝るのがコワいです！



歳なのか？



運動不足なのか？