ご訪問ありがとうございます
まりです
5月６日から始めた
ダイエット（何度目だろう
）
身体の変化です
5月６日 6月15日
体重は3㌔弱減りました
今回のダイエットは
今までよりも
楽な感じなので
どうして体重が減ったのか
正直わかりません
体重以外で
変化があったのは
身体の水分量とタンパク質
5月６日 6月15日
ダイエットには
お水の飲み方とタンパク質が
大事っていうけど
数字で見ると納得
目標の美容体重まで
あと2㌔がんばろう
体重だけでなく
ボディメイクもやっていくよ
※私の身長は146㌢
（加齢で縮んでた
）
）今週から日曜日に
1週間の結果を記録していくよ
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
またね
