ご訪問ありがとうございます
まりです
5月6日から始めた
ダイエット(何度目だろう)
身体の変化です
5月6日 6月15日
体重は3㌔弱減りました
今回のダイエットは
今までよりも
楽な感じなので
どうして体重が減ったのか
正直わかりません
体重以外で
変化があったのは
身体の水分量とタンパク質
5月6日 6月15日
ダイエットには
お水の飲み方とタンパク質が
大事っていうけど
数字で見ると納得![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
目標の美容体重まで
あと2㌔がんばろう
体重だけでなく
ボディメイクもやっていくよ
※私の身長は146㌢
(加齢で縮んでた
)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
今週から日曜日に
1週間の結果を記録していくよ
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
またね![愛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/609.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![愛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/609.png)
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