ゆるゆるダイエット 2024

ご訪問ありがとうございます

まりです

今朝

体重を測ったのに

アプリと連動してなくて

記録ができなかった

と言うわけで

昨日の体重です

少しずつ減ってますね〜

最近のごはんは

こんな感じですね

朝でも

昼でも

夜でも

こんな感じ

ごはんをしっかり（100㌘くらい）

食べてます

私はこんな食事を1日３回の方が

身体にあってるみたいです

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

またね