ご訪問ありがとうございます
まりです
めっちゃゆるいダイエット
今朝の身体
ゆるっと減ってます
100㌔歩いた身体は完全復活
今週末のエクストリームが楽しみです
(三浦半島より坂が少ないといいなー)
歩幅が狭い私は100㌔歩くと
15万歩以上になります
歩数が多いので
膝にかかる負担は大きいです
膝の痛み対策をしつつ
お散歩を楽しんできます
来週の月曜はお散歩明けなので
体重は増えてる予定です
(2キロくらい)
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ではまた
ご訪問ありがとうございます
まりです
めっちゃゆるいダイエット
今朝の身体
ゆるっと減ってます
100㌔歩いた身体は完全復活
今週末のエクストリームが楽しみです
(三浦半島より坂が少ないといいなー)
歩幅が狭い私は100㌔歩くと
15万歩以上になります
歩数が多いので
膝にかかる負担は大きいです
膝の痛み対策をしつつ
お散歩を楽しんできます
来週の月曜はお散歩明けなので
体重は増えてる予定です
(2キロくらい)
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ではまた