ご訪問ありがとうございます
まりです
100キロ歩いての体重の変化です
歩く前
帰宅後(100キロ歩いた後)
一日後
二日後
三日後
一気に100キロ歩いても痩せません
毎日コツコツ歩く方が痩せます
今の身体
筋肉痛もなく普通に動いてますが
左足がむくみ右足より2センチほど
太くなってます
マッサージと着圧はいて
むくみ対策してます
新しい職場が
やっと落ち着いてきたので
連休明けから
ダイエット再開します
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ではまた
ご訪問ありがとうございます
まりです
100キロ歩いての体重の変化です
歩く前
帰宅後(100キロ歩いた後)
一日後
二日後
三日後
一気に100キロ歩いても痩せません
毎日コツコツ歩く方が痩せます
今の身体
筋肉痛もなく普通に動いてますが
左足がむくみ右足より2センチほど
太くなってます
マッサージと着圧はいて
むくみ対策してます
新しい職場が
やっと落ち着いてきたので
連休明けから
ダイエット再開します
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ではまた