ゆるゆるダイエット2024
ご訪問ありがとうございます
ダイエットブログですが
毎日の記録ではなく
1週間に1度くらいの更新です
だってゆるゆるダイエットだから
のんびり無理せずやっていきます
2024.1.8 46.5㌔からスタート
身長147㌢
目標
動ける身体を目指します
体重よりも見た目
見た目よりも動ける身体
なので
ゴールの体重は設定しません
身体が楽になったらゴールです
1週間の変化
まぁ、、、
増えたところも
減ったところもあります
↓先週 ↓今週
この1ヶ月
めちゃくちゃストレスの多い日々でした
明日から
2月まで有給消化です
なんだかんだ用事があって出かけます
のんびり過ごします
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
またね
