ゆるゆるダイエット2024
2024.1.8 46.5㌔からスタート
身長147㌢
目標
動ける身体を目指します
体重よりも見た目
見た目よりも動ける身体
なので
ゴールの体重は設定しません
身体が楽になったらゴールです
今日から再ダイエットです
体重計が壊れたので
（原因不明）
新しくしました
（今までより項目増えてます）
体重計が身体を評価したとき
高い方がいいものは高く
低い方がいいものは低く
なるように
（健康で動けるように）を
目指します
自分のできる範囲で
続けていきます
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
またね
