ご訪問ありがとうございます
まりです
ダイエットseason2です
前回の100日ダイエットでは
48.1㌔から46.3㌔に
なりました
今回は
45㌔から38㌔を
目指します
あと
来年の関東三大ウォークに
参加するために
トレーニングも
がんばります
応援よろしくお願いします
今月の目標 43㌔
今日の身体
ここからがんばる
今日のごはん
朝ごはん
おなかいっぱい
お昼ごはん
ボーンブロススープおいしいね〜
夜ごはん
お酒をもらったので飲んだけど
3口呑んで
いらないってなったよ
身体が拒否してる
おやつ
プロテインバーは半分
焼き干し芋は2本
今日のトレーニング
筋トレ30分
ストレッチ30分
![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
今日のおしごと
子どもは少ないけど
みんな大きな声で
同時に話すので
耳が疲れました
その結果
頭も痛くなりました
気圧もあるかもだけど
ストレスすごいかかってるー
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
お仕事・お勉強、遊び
おつかれさまでした
素敵な夜をお過ごしください