ご訪問ありがとうございます
まりです
ダイエットseason2です
前回の100日ダイエットでは
48.1㌔から46.3㌔に
なりました
今回は
45㌔から38㌔を
目指します
あと
来年の関東三大ウォークに
参加するために
トレーニングも
がんばります
応援よろしくお願いします
今月の目標 43㌔
今日の身体
身体がむくんでいます
お手洗いが近い近い
1時間持ちません
（月に数日こんな日があります）
眠い
今日のごはん
朝ごはん
お昼ごはん
夜ごはん
たいしたものじゃなくても
3食作るって大変だなー
今日のトレーニング
ステッパー30分
ストレッチ・筋トレ30分
おなかが痛くて
あんまり動けませんでした😢
今日のおしごと
振り替え休日のお子さんが午前
通常授業のお子さんが午後
相談支援員さんとのモニタリング一件
楽しかったけど
疲れました
学校教育って
なんなんでしょうね
必要なの
常識・道徳観ではなくて
子どもたちに納得できる理由を
説明できるのかな
と
考える出来事がありました
見つかった
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
お仕事・お勉強、遊び
おつかれさまでした
素敵な夜をお過ごしください
