ご訪問ありがとうございます
まりです
ダイエットseason2です
前回の100日ダイエットでは
48.1㌔から46.3㌔に
なりました
今回は
45㌔から38㌔を
目指します
あと
来年の関東三大ウォークに
参加するために
トレーニングも
がんばります
応援よろしくお願いします
今月の目標 43㌔
今日の身体
体重が増えても
ヤケにならず
元の生活をしていたら
元の体重に戻るのね
なにごとも
あわてないあわてない
ひとやすみ
今日のごはん
朝ごはん
お昼ごはん
夜ごはん
スープ系が大好きなので
ボーンブロススープが
毎食続いても平気
むしろ
もっと食べたいかも
今日のトレーニング
ウォーキング30分
ステッパー20分
朝夕ストレッチ・筋トレ20分
今日のおしごと
今の会社で
1年がすぎ
いろんなことが見えて来て
社長の評判の悪さに驚く
事業所がいくつかあるんだけど
みなさん
不平不満だらけ
（私もだけど笑）
人によって態度が変わる
（給料の計算方法や有給の対応なども）
働いてる人に対して
『給料払ってる、だから働け、休むな』
（いつの時代？）
社長が社員に対して
『何が大変かわからない』
と言いつつ
『私にはできない』
と言う社長
（大変じゃなければできるのでは？）
不思議な人
私はもう
おなかいっぱいかな〜
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
お仕事・お勉強、遊び
おつかれさまでした
素敵な夜をお過ごしください
