ご訪問ありがとうございます
まりです
ダイエットseason2です
前回の100日ダイエットでは
48.1㌔から46.3㌔に
なりました
今回は
45㌔から38㌔を
目指します
あと
来年の関東三大ウォークに
参加するために
トレーニングも
がんばります
応援よろしくお願いします
今月の目標 43㌔
今日の身体
なぜか
急に減った身体
不思議すぎる〜
今日のごはん
朝ごはん
お昼ごはん
夜ごはん
なんとなくお酒が呑みたくて
買って開けてみたけど
一口呑んでやめました
今日のトレーニング
ウォーキング30分
ステッパー20分✖️2
筋トレ・ストレッチ
朝夕合わせて1時間30分
今日のおしごと
午前
市役所に行って
不登校のお子さんの対応
午後
木曜のお子さんたちは
元気いっぱい
スタッフはNGのお仕事がいっぱい
（車の運転ダメなど）
しょうがないけど疲れます
そうそう
私がやってる請求事務
他の事業所は
事務員さんや本部でやっていて
事業所で現場に出てる
職員はやってない
と
今日はお仕事の愚痴でした
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
今日も
お仕事・お勉強、遊び
おつかれさまでした
素敵な夜をお過ごしください
