ご訪問ありがとうございます
まりです
100日チャレンジ
ダイエット
目標42キロ
がんばります
今日で100日です
ではでは
結果です
ダイエット初日
100キロ歩いたからか
体脂肪・内臓脂肪は
がっつり減り
骨格筋量は
増えましたね
昨日から筋肉痛がひどく
身体が回復しようとしてます
水分をたくさん摂ってるわりに
トイレの回数が少ないのです
今の身体の状態は
こんな感じなのかと、、
週末には
身体が落ち着いていると
思いますので
そこで
結果を報告しますね
今回
目標の42キロには到達しませんでしたが
ダイエットが
楽しくなってきたので
続けていきます
100日間
ブログを見ていただき
ありがとうございました
今日の夜に
100日ダイエットの感想書きますね
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
明日も素敵な1日になりますように
