ご訪問ありがとうございます
まりです
100日チャレンジ
ダイエット
目標42キロ
がんばります
今日の身体
昨日
久しぶりにお酒を飲んだから
増えてると思ったけど
増えていませんでした
身体はむくんでいます
以前は
毎晩のように
晩酌していたけど
ダイエットを始めて
週1になり
週1も呑まなくなり
2週間ぶり？くらいに呑んだら
夜中に頭が痛い
朝起きたら身体がだるい
胃の調子が悪い
いいことありませんでした
お酒は…
みんなで楽しく呑める時だけにします
今日のごはん
朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
胃の調子が悪かったので
３食野菜スープ
味付けなし
だけど
おやつで
おせんべい一枚
チョコ２粒
食べてます
（写真撮り忘れ）
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
明日も素敵な1日になりますように
