ご訪問ありがとうございます
まりです
100日チャレンジ
ダイエット
目標42キロ
がんばります
今日の身体
昨日の仕事中
お腹が痛くて
座ってられなくて
その場で横になって休憩
それを
3回ほど繰り返しました
原因は
たぶん便秘
1日お通じがなかったら
腹痛
キツかった
便秘中の体重
朝のウォーキング
昨日・一昨日と同じコースなのに
距離の違い…
GPS使ってるのに
おかしい…
息子①と外食
2人で話すのはひさしぶり
大学入試の現状や
これからのこと
たくさん話しました
親としての反省も
親としてよかったことなど
息子①から
聞くことかできました
まっ
人間だから
思いのすれ違いはしょうがないよね
って思いました
今日の朝ごはん
15穀ごはん
納豆・めかぶ・しらす・茗荷まぜまぜ
舞茸・たまご味噌汁
野菜たち
お昼ごはん
野菜たち
牛肉炒めごはん
夜ごはん
息子①と外食
久しぶりのハイボール
さっぱりキャベツ
砂肝・手羽先
せせり・つくね
日本酒
レバー・ささみ山葵
茗荷の肉まき
締めのラーメン
お腹いっぱい食べすぎ
久しぶりにおしゃべりできて
嬉しくて
楽しくて
食べすぎちゃった
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
明日も素敵な1日になりますように
