ご訪問ありがとうございます
まりです
100日チャレンジ
ダイエット
目標42キロ
がんばります
今日の身体
この体重
定着してきましたね
体重が落ちるのが
遅くて
落ち込みそうになるけど
今日も元気です
歩きました
途中で休憩しても
この距離歩けたのはすごい
今日のごはん
おかしい…
ごはん…
半分にする予定が…
朝ごはん
ハンバーグ（1/2）
ごはん（1/3）
もやしの味噌汁（1/2）
野菜たち（通常量）
フルーツ（おまけ）
お昼ごはん
ごはん（1/3）
納豆20g
茗荷1個
じゃこ（適量）
味噌汁（半分）
フルーツ（おまけ）
夜ごはん
オニオンスライス（通常量）
ごはん（1／3）
お肉（4切れ）
キャベツ（お皿の半分くらい）
豆腐・オクラの味噌汁
シャインマスカット（おまけ）
半分にするのって
難しい
結果は
明日の夜にブログで報告です
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
明日も素敵な1日になりますように
