ご訪問ありがとうございます
まりです
100日チャレンジ
ダイエット
目標42キロ
がんばります
今日の身体
ギリギリ46㌔台
食事に気をつけなければ
母と姉
母は身長158㌢48㌔キープ
姉は156㌢42㌔（くらい）
私148㌢47㌔
・・・・・
私…おデブですね
今度
逢うのはお正月なので
母は現役バリバリで仕事してる
姉は孫のお世話を楽しんでいる
それまでには
同じように（？）
痩せてみせる
朝ごはん
めかぶ・納豆ごはん
ジーマーミー豆腐
レタス・トマト・目玉焼き2個
なし
ブラックコーヒー
残した…
昼ごはん
おにぎり
サラダ
ゆで卵
夜ごはん
きゅうりとささみの塩ポン酢
大根の煮物
ミニトマト
納豆ごはん
（ごはん50㌘納豆30㌘）
夜ごはんは
あんまりお腹空いてないんだよな〜
つい食べちゃうけど💦
明日から
もう少し量を減らしてみよう
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
明日も素敵な1日になりますように
