ご訪問ありがとうございます
まりです
100日チャレンジ
ダイエット
目標42キロ
がんばります
今日の身体
46㌔台になりました
明日はどうかな〜
このまま落ちてくれるといいな
朝ごはん
昨日の残りの
茄子の炸醤麺
目玉焼き2個
ブラックコーヒー
プロテイン
量が多くて残しました
（汚くてごめんなさい🙇♀️）
昼ごはん
お友だちとランチ
メニュー
ちょっと多い…
でも
おしゃべりしながら
食べちゃう💦
デザートも
桃のパンナコッタ
カフェインレスコーヒー
うまうま
夜ごはん
お昼食べすぎたので
プロテインのみ
（お腹空いてないので）
今まで
お腹が空いてなくても
時間だから…
ご飯作ったから…って
食べちゃってました
これからは
お腹がいっぱいになったら残す
（そのうち適量がわかるようになるかな？）
お腹が空いてから食べる
（時間だからって食べない）
を取り入れてみよーかなー
と
思ってます
今日も
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
明日も素敵な1日になりますように
