ご訪問ありがとうございます
まりです
100日チャレンジ
ダイエット
目標42キロ
がんばります
今日の身体
朝起きた時から
身体が重い
全体的に身体が水分を
蓄えているような感覚
頭とお腹がうっすら痛い
睡眠の質が悪いんだろうな
ここ最近の睡眠スコア
睡眠の質をあげなきゃいけないなぁ…
まぁ
今日は
おまけ
朝ごはん
きゅうりともやしのごま和え
冬瓜の煮物
肉野菜炒め丼
豆腐とモロヘイヤの味噌汁
昼ごはん
豆腐麺にめかぶとサラダチキンを入れたよ
冬瓜の煮物
夜ごはん
明太子とたまごのおにぎり
ひとくちカツ大根おろし添え
冬瓜の煮物
野菜
大根と油揚げの味噌汁
おやつ
チーズケーキ
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
明日も素敵な1日になりますように
