ご訪問ありがとうございますまりです
タイトルの通り
昨日に引き続き増えてます
だけど
気にしなーい
食事に気をつけてるし
動いてるし
便秘してないし
今日の身体
ダイエット始めて
５日目の身体
体重が同じでも
体脂肪・骨量・骨格筋率・内臓脂肪
変化ありなんです
体重が同じでも
身体の中は変化してる
ここでヤケになったら
もったいない
話は変わって
最近
家に電話がないご家庭が増えてる
学校は緊急連絡網がない
子どもたちは
親を介して遊ぶ約束をする
自分たちで約束できない
夏休みに友だちと遊べない
そんなんで
9月を迎えるんだよ
夏休み明けは
不登校の子どもが増える
夏休みに
子どもたちが
友だちと自主的に
連絡をとって
遊べたらいいのにねって
思ったよ
おまけ
今日のごはん
朝ごはん
たまごチャーハン
豆腐とキノコの煮浸し
ブラックコーヒー
アオサのお吸い物
お昼ごはん
朝とほぼ一緒
夜ごはん
サラダ冷やし麺
梨
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
素敵な1日になりますように
