ご訪問ありがとうございますまりです
まだまだ暑いんだけど
週に2~3回は
職場まで
歩くことに決めました
週明けまでに
100キロを歩くかどうか
決めます
目指すは
ただ
痩せるだけでなく
動ける身体
今日の身体
増えたり減ったりしながら
痩せていくのです
だから
気にしなーい
というわけで
おまけ
今日のごはん
ブロッコリーとたまごのサラダ
梨
ブラックコーヒー
ワンタンスープ
納豆としらすのごはん
お昼ごはん
ブロッコリーとたまごのサラダ
豚ヒレとキノコのソテー
ごはん
夜ごはん
週に一度のお楽しみハイボール
ハイボールは1/4残したよ
サラダチキン
ツナとゴーヤのサラダ
と
梨
サラダプリッツ
お腹いっぱい
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
すてきな1日に
なりますように
