寒い

おはようございます

まりです

プチファスティング

昨日が回復食の初日

ものすごーく眠くて

9時には夢の中

朝5時半起き

ちょっと頭が痛くて

身体が冷えてる、、

白湯飲んで

あったかい豆乳飲んで

こたつに入ってたら

身体があったまってきた

今日は回復食2日目

朝は豆乳

昼は雑穀米入り米麹のおかゆ

夜は昼の残りに納豆かな〜

今日も無理せず無茶して過ごしましょ

最後まで読んでくれて

ありがとうございます

素敵な1日になりますように