身体が不調
動くのがダルいし
やる気になるまで時間がかかる
頭痛も増え
PMSも酷くなってる気がする
特に今月は酷くて八つ当たりの嵐だった
ごめんなさい🙇♀️
元気もなくなってるみたいだし、、
今日パートさんに
何かあったんですか？って
心配されるほど、、、
身体にお肉がつくと
体調にも変化があって
体調に変化があると
気持ちにも変化があるんだよね
だから
痩せたい
今年こそは痩せて
元気いっぱいになる
今日のごはん
朝
昼
珍しくお弁当
（頼んだの忘れてた）
夜
お昼に食べる予定だったお弁当
プロテイン
食べすぎでお腹パンパン
もうすぐバレンタイン❤️
今年はどんなチョコにしようかな〜
（息子たちに😁）
