睡眠の質

この時計

睡眠時間も記録できます



一昨日、昨日の結果





寝る時間が遅いけど

深い眠りが長いのかな？


他の人がどうかわからないから

判断できないけど

歳の割によく眠れているかも^ ^


もう少し早く眠れるといいな〜