最近は寒いので
食事を見直してみました^ ^
あったかい朝ごはん
コーンスープを豆乳で作って
MCTオイル入れてゴクゴク
画像はお借りしました
そしてプロテインバー色々
（食べるのは一本）
画像はお借りしました
他のプロテインバーも食べてます^ ^
お昼はお弁当(^-^)
卵のおかず、お魚のおかず、ごはんとスープ（味噌汁）
そしてプロテインドリンク
画像はお借りしました
そして夜ごはん
プロテイン飲んでから
画像はお借りしました
お肉やらお魚やらと
納豆ご飯（大好き納豆ご飯（╹◡╹）♡）
味噌汁
そして寝る前にプロテインバー
今日から始めたプロテイン中心食生活
続くようにがんばろう〜
