メンタルが落ちてる時の対応

おとといの夜から

メンタルが落ちてました

理由はありません

なので

大好きな立川談志さんの言葉を📱で見て

考えます

そうすると

読んでるうちに

元気になってきます

あとは

好きなものを食べて寝ます

（昨日は9時前に布団に入り秒で寝てました　笑）

本当にメンタルが落ちると

食べたいものがわからなくなり

ねむれなくなるので

食べたいものがあって

眠れるって

幸せなんですね

私は　笑

今日ゆっくり休んで

明日からまたがんばろう