いつもホットペッパービューティーのネット予約していたので、ポイント溜まり1500円分割引になりました
今回のデザインは
ホントはフレンチにしてもっと凝ったデザインにしたかったのですが
1週間くらい前から腰痛があって
ずっと座ってるのがつらいので早めに出来るデザインにしてもらいました
腰痛は初めてで原因は何だろう？
来月から鍼治療も再開してみようと思います
治るかな？久しぶりにウォーキングもしました
2ｶ月半ぶりくらいの運動
ヤバイ ヤバイ
とりあえず、最近は寝る前と起きた時に
布団で"ゴキブリ体操"っていうのをやってます。
寝たままで手足を上にあげバタバタするだけ
血流が良くなるみたい
一人でやってるとちょっと恥ずかしくなります
明日から10月
冷え対策も気を付けなければいけない季節ですね