骨盤底筋の事を色々と書こうと思います
jackalです
正確には骨盤底筋群だったような気がします
テックスで特に関係があるのが括約筋って呼ばれる部分になりますが ここだけ注目すれば良いって だけの問題ではないのが身体だったりします
肩こりの原因は実は腰だった
的な事は聞いたことがあると思います
ですので 今回は ウエストと お尻周り 太もも辺りの全般的な事を書いていきます
男性は全く関係ない事でも ありません
立ちの問題であったり 性の悩みをパートナーから 相談された時 バシッと答えれるくらいの方が女性も安心出来ると思いますので～知識として知っておいた方がよろしいかと思います
男性より 女性の方がトラブルが多いのでは？と思います その原因ですが
1.出産
2.尿道の短さ
3.肥満や運動不足です
出産を経験すると赤ちゃんが膣を通過しますので かなりのダメージを受けます もちろん回復はしますが元通りって訳には行きません
この事により 膣括約筋もダメージを受け 尿漏れが起きやすくなります
また加齢や肥満からの運動不足による括約筋の痩せにより 尿漏れの悪化や膣の緩み等につながります
因みにポチャな女性や 太ってる女性は運動をしてなさそうだから マンマンが緩いのか？
個人的な考えですが 太ってる女性はその体重を支える為の筋肉が あるはずです それを被ってる脂肪が多いだけな部分はあると思います
どちらかと言えば筋力よりも 関節にダメージが溜まりやすいと思うので 運動に繋がらないのではと思います
続きます