久々にやりすぎました…食べ過ぎ飲み過ぎ…暴飲暴食もう食べ終わってから何時間も経つのに…今、胃の薬を飲みました💊😮💨ここのところちゃんとご飯も気をつけて🧘行ってるのに…あはは…🤤自分にアマイ…せっかくのお誘いだもの🤭食べる前にヨガ🧘行ってきたし…今日はチートデイにした🫣明日からまた頑張ろ健康診断近いのでただ…苦しくて眠れない…起きたら浮腫んでるんだろうな…