再発

案の定、故障再発です。今日は大阪ごちそうマラソンに参加しましたが１８キロ地点で膝の痛みに耐えきれず歩いてしまいました。。。

まあ、トレーニングを再開してからまだ期間も短かったし、先週は忙しかったからな～。まあしょうがない、きちんと治してからまた走りましょう。

やっと回復

ミクシー内のイベントで１１キロはしってきました。膝の調子はボチボチ、やっと回復してきましたね。明日は大阪ごちそうマラソンですがあまり無理せず２５キロはしってきます。

やっと走れた

左ひざを痛めていたので２週間やすんでいましたがやっと復活です。４キロだけですが痛みも出なかったので良かったです。まあじっくり距離は取り戻していきましょうか♪