天気が良いのは嬉しいな
冬が長く太陽出ない所は精神的に不安定になるらしい
太陽はありがたい
心も元気になる
鎌倉で買ったお味噌🎵
前に買ってお気に入り
とっても美味しい
午前中、パワーヨガで疲れきった午後はヨモギ蒸しへ
今まで、岩盤浴にゲルマ、酵素風呂の経験は結構あり
近くになかったのでヨモギ蒸しは初めて
サロンに入りヨモギの良い香りに癒される
マントに着替え30分
こんなに汗が出て大丈夫かと不安になったが
こんなに気持ち良いのか
婦人科系の手術を2度してるので、もっと前に行ってれば良かった
妊活や毎月の不順な方や冷え性
これから更年期を迎えるので予防になりそうだわ
髪の毛も肌もつるつる
こんなに良いのかぁ
カラダがぽかぽかになるのはたまらなくココロも満たされる
ホルモンバランス崩れていく恐怖、だけどしんどい毎日じゃ自分がかわいそうだよね
ある人から、わたし更年期なんだから!!!
とプリプリ言われたことあるが
こっちが気を遣わないといけないの??
自分できちんと向き合えよと思った
そろそろその年齢になるので
この人みたく
わたし更年期なの!!
と誰かに言いたくない
更年期あったの?と聞かれたいよ