ｴｸｽﾀｰﾅﾙｾｯｼｮﾝ！！！

私もたまには、勉強(^m^)
今日は、Hちゃんにセッションしていただきました♪

その、ｴｸｽﾀｰﾅﾙｾｯｼｮﾝとは!?

生きている時間・空間・出会いの整理を通して、自身のアイデンティティや生きる姿勢、態度などを整理していくこと。


このセッションをして、時間の使い方、存在との関係性、今いる環境について、意識ができ、自分の現在地を知ることができました

分かっちゃいるけど、やめられない毎日の習慣


やはり、自分の理想の生活習慣と現実はかなり違っていて…
毎日、満足した日々を送ってないことに気付きました



私が思ったことは、
できてない自分を責めて、これから理想に近づくために、頑張ってやる
でわなくて


理想に近づくために、今、何のために〇〇している
との意識が必要だと感じました
自分を受け入れる心でしょうか


そして、できてる＝できてない の判断をしていることが苦しいと思いました

やり方ではなくて、在り方からの変化がしたいなと思った日でした


二時間くらいかかり、アウトプットをたくさん、考えもたくさんしたから、喉が乾き




栗に惹かれ買ってみましたが、ビターさが薄く
ミルク感と甘さが強かったです
味は、悪くないけど私には甘すぎでしたー
その時は、珍しく一気飲みで帰りました