ジム

今日は午前中に初心者向けのエアロビとヨガに初挑戦
エアロビは大丈夫ついていけた。
ヨガはプルプルふるえながらやりました

急にジムへ行きだしたのは、半年で６キロ～７キロ体重がパワーアップしたから…
頑張らなくっちゃ

お休みの日に

久々にお休みだったので、以前からやっていた、バレーボールをしました
仲間と笑ってやれるバレーボールは楽しかったです久しぶりだったので、軽～く筋肉痛です
楽しい時間はあっという間に過ぎて行きます
また、今日から現実の世界です

久々に

久々にお休みをもらいました
何をする訳でもありませんが…
お昼ご飯後に、気持ち良く

夜は久しぶりに飲み～
楽しかった
楽しい日は、すぐ終わります。
時間を大切にしたいです