http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/t080625.html



アップ先週あたりの、アップはなまるマーケットの「とくまる」アップで、やったいた、アップ


鶏のさっぱり煮を作りました。ダウン

鍋ごと、ドーンです(笑



酢1




手羽もとは安いし、酢はカラダにいいし、

家族にも、好評でしたしゃきーん

ゆで卵ヒヨコ、ブロッコリークローバーも一緒にしゃきーん


ちなみに、胡瓜と、ワカメ、しらすの酢のものも、簡単でおいしかったです。



酢2

はなまるマーケット、昔は毎日見てたんだけど、

最近はあまり見てなくて、

これから、また見ようかな…Wハート