エアコン冷房つけて、
カーテンと窓開けて、
階段の上の窓も開けて、
門灯とか消して、
ポストから新聞取って、
扉と洋間のカーテン開けて、
１階もエアコン冷房つけて、
窓開けて、ポットのお湯追い焚きしながら、
準備して、風呂場の窓開けて、
洗濯しながら着替えて測定と身支度して、
開けてた窓閉めて、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
オトンとオカンとご先祖様とおじとおばと
友達と知人も拝んで、
神棚の水も交換して、
玄関軽くはわいて、
庭とかもはわいて手洗いうがいして、
洗濯物外に干して
撮影して、
準備して、
ポットのお湯交換して沸かしながら、
ルーティーンこなして、
２階の部屋の窓とカーテン閉めて撮影して、
１食目・・・。
ご飯、味噌汁、
簡単目玉焼き 玉子（貰い物感謝！！）２個使用
ON３６５塩コショウ・ON３６５ウスターソースかけ、
サラダ 缶詰スィートコーン入り マヨネーズかけ、
バナナ半分、お茶
テレビ観ながら飲食しました。
食直後薬服用してまた録画番組観ました。
