テレビ観て休んで、
エアコンタイマーセットして、
２階戸締りして、
チック塗って、
エアコンと扇風機もタイマーセットして、
チック塗って着替えて歯磨いて髪セットして、
戸締りして、
ローソンに寄って出勤・・・。
仕事して昼食・・・。
いなり寿司３個入り、
８食材の大根サラダ、
ミニ冷やし中華、
麦茶 １，５ｌ（水筒）
飲食しました。
食後も休みました。
※麦茶なくなって、
サントリー 天然水
すっきりヨグ５９０ｍｌ・
天然水 かんじる果実
オレンジ＆マンゴー５００ｍｌ・
コカ・コーラ アクエリアス ５００ｍｌ
飲んで、塩レモンあめも数個食べました。
環境的に暑くて、滝のような汗がとまりません
・・・画像はありませんがスペースあけています
