２階のエアコンタイマーセットして、
戸締りして、
チック塗って着替えて、
髭剃って歯磨いて髪セットして、
１階のエアコン冷房消して戸締りして、
ローソンに寄って出勤・・・。
仕事して昼食・・・。
手巻寿司 海老マヨネーズ、
手巻寿司 ねぎとろ、
ミニネバネバそば、
あらびきウィンナー スモーク＆バジル各２本、
UC もっちりとした白いたい焼き、
麦茶１、５ｌ（水筒）、
飲食しました。
食後も休みました。
※サントリー天然水 すっきりヨグ５００ｍｌと
世界のキッチンから ソルティライチ５００ｍｌ
も飲みました。
・・・画像はありませんがスペースあけています
