エアコン除湿つけて、

カーテンと窓開けて、

階段の上の窓も開けて、

門灯とか消して、

ポストから新聞取って、

扉開けて準備して、

洗濯しながら着替えて測定と身支度して、

ポットのお湯追い焚きして準備して、

仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、

オトンとオカンとご先祖様とおじと友達と

知人も拝んで、

神棚の水も交換して、

玄関軽くはわいて、

洗濯物外に干して

 

 

 

準備して、

ポットのお湯交換して沸かしながら、

ルーティーンこなして、

階段の上の窓閉めて、

2階の部屋の窓とレースのカーテン閉めて、

撮影して、

朝食・・・。

ご飯、味噌汁、ほうれん草のごま和え、

サラダ 缶詰スィートコーン入り マヨネーズかけ、

バナナ半分、お茶

 

 

テレビ観ながら飲食しました。

食直後薬服用してまたテレビ観て、

パソコン起動して、

皿洗って炊飯釜洗って米研いで、

食事の下準備して、

スマホいじって画像選別してパソコンいじって、

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『秋川牧園』の食材宅配お試しセット

 

 

 

 

 

 

 

 

すっぽん小町

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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