エアコン除湿つけて、
カーテンと窓開けて、
階段の上の窓も開けて、
門灯とか消して、
ポストから新聞取って、
扉開けて準備して、
洗濯しながら着替えて測定と身支度して、
ポットのお湯追い焚きして準備して、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
オトンとオカンとご先祖様とおじと友達と
知人も拝んで、
神棚の水も交換して、
玄関軽くはわいて、
洗濯物外に干して
準備して、
ポットのお湯交換して沸かしながら、
ルーティーンこなして、
階段の上の窓閉めて、
2階の部屋の窓とレースのカーテン閉めて、
撮影して、
朝食・・・。
ご飯、味噌汁、ほうれん草のごま和え、
サラダ 缶詰スィートコーン入り マヨネーズかけ、
バナナ半分、お茶
テレビ観ながら飲食しました。
食直後薬服用してまたテレビ観て、
パソコン起動して、
皿洗って炊飯釜洗って米研いで、
食事の下準備して、
スマホいじって画像選別してパソコンいじって、
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