仕事終わって、

セブンイレブンに寄って

帰宅・・・。

ポスト確認して雨で暗いので、

門灯とかつけて、

手洗いうがいして、着替えて、

風呂追い炊きしながら、

仏壇のご飯引いて、

洗濯物取り込んで畳んで定位置に戻して、

メガネ洗って目薬さして、

洋間と2階のカーテン閉めて、

パソコン起動して、

テレビ観ながら休んで、

7プレミアム マカダミアナッツ

が入った4種のミックスナッツと

7プレミアム 7種のおつまみミックスと

SUNTORY 天然水 特製レモンスカッシュ

500ml

飲食してパソコンとかいじって、

ブログ投稿更新して、

さらにパソコンとかいじりにいじりたおして、

コップ1杯水飲んで、

風呂入ってついでに浴槽とか掃除して、

浴槽に少し水ためて、

着替えて、ドライヤーで髪乾かして、

左ひじ患部に薬塗って手洗って、

撮影して、

夕食・・・。

ご飯、

7プレミアム GOLD 金の豚の角煮、

サラダ 缶詰スィートコーン入り

マヨネーズかけ、

ミニ冷やし中華 マヨネーズかけ、

バナナ半分とヤクルト400LT、

キリン一番搾りビール 350ml缶

 

 

 

テレビや録画番組観ながら飲食しました。

食直後薬服用してまた録画番組やテレビ観て、

スマホいじって画像選別してパソコンいじって、

このブログ投稿更新しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

バイセル

 

 

 

 

 

 

 

 

【HIS】旅行プログラム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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