エアコン暖房付けて、
カーテンと窓開けて、
階段も窓開けて、
門灯とか消して、
玄関の鍵開けて、
ポストから新聞取って、
扉開けて、準備して、
ポットのお湯追い焚きして、
洗濯しながら着替えて測定と身支度して、
２階の窓とレースのカーテン閉めて、
パソコン起動して、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
オトンとオカンとご先祖さまとおじと友達と知人
拝んで、
神棚の水も交換して、
玄関軽くはわいて、
洗濯物外に干して
準備して、
ポットのお湯交換して追い焚きしながら、
ルーティーンこなして、撮影して、
朝食・・・。
ご飯、味噌汁、煮物盛合せ、
サラダ 缶詰スィートコーン入り
ジャネフ ノンオイルドレッシング
減塩 フレンチ、
ゆめのかいちご５個、お茶
テレビ観ながら飲食しました。
食直後薬服用してまたテレビ観て、
皿洗って炊飯釜洗って米研いで、
食事の下準備して、
スマホいじって画像選別してパソコンいじって、
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