少しベッドでゴロゴロして、
部屋のカーテンと窓開けて、
階段も窓開けて、
玄関と扉開けて、
ポットのお湯追い焚きして、
準備して、
洗濯しながら着替えて測定と身支度して、
風呂場の窓開けて、洗面所の窓も開けて閉めて、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
オトンとオカンとご先祖様も拝んで、
神棚の水も交換して、
洗濯物外に干して
準備して、
ポットのお湯交換して沸かしながら、
ルーティーンこなして、
玄関軽くはわいて、手洗いうがいして、
撮影してチック塗って、
ブランチ・・・。
ご飯、味噌汁、アジフライ、
ミックスサラダ ノンオイル青じそドレッシングかけ、
バナナ半分、お茶
テレビ観ながら飲食しました。
食直後薬服用してまたテレビ観ました。
