カーテンと窓少し開けて、
階段も窓開けて、
玄関の鍵と扉開けて、
ポットのお湯追い焚きして、
準備して、
洗濯しながら着替えて測定と身支度して、
２階の部屋の窓とレースのカーテン閉めて、
風が冷たかったので、階段の窓も閉めて、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
オトンとオカンとご先祖様も拝んで、
神棚の水も交換して、
洗濯物干して２階に移動してエアコン強めて、
準備して、
ポットのお湯交換して追い焚きしながら、
ルーティーンこなして、チック塗って、
撮影して、
ブランチ・・・。
ご飯、味噌汁、白身フライ、
ミニサラダ
ノンオイル青じそドレッシングかけ、
バナナ半分、お茶
テレビ観ながら飲食しました。
食直後薬服用してまたテレビ観ました。
