足にチック塗って、
カーテンと窓開けて、
玄関の鍵と扉と一部の窓開けて、
風呂場も窓開けて、
ポットのお湯追い焚きして、
準備して、
洗濯しながら着替えて測定と身支度して、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
オトンとオカンとご先祖様も拝んで、
神棚の水も交換して、
洗濯物干して２階に移動してエアコン強めて、
２階の窓閉めてレースのカーテン閉めて、
準備して、ルーティーンこなして、
ポットのお湯交換して追い焚きしながら、
朝食・・・。
ご飯、味噌汁、椎茸エビ詰めフライ、
サラダ 缶詰スィートコーン入り
ノンオイル青じそドレッシングかけ、
カットパイン４きれ、お茶
テレビ観ながら飲食しました。
食直後薬服用してまたテレビ観ました。
