ベッドでスマホいじって、
足にチック塗って、
カーテンと窓と玄関の鍵と
１階のすべての扉と一部の窓と
風呂場の窓開けて、
ポットのお湯追い焚きしながら、
準備して、
洗濯しながら着替えて測定と身支度して、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
オトンとオカンとご先祖様も拝んで、
神棚の水も交換して、
洗濯物外に干して
準備して、
ポットのお湯交換して追い焚きしながら、
ルーティーンこなして、
１階は風呂場以外開けてた窓閉めて、
ベランダの柵拭いて、
毛布干して
半時間おきに反転させながら、
パソコン起動して、
部屋の窓閉めてレースのカーテン閉めて、
ブランチ・・・。
ご飯、味噌汁、白身フライ、
サラダ 缶詰スィートコーン入り
ノンオイル青じそドレッシングかけ、
バナナ半分、お茶
テレビ観ながら飲食しました。
食直後薬服用してまたテレビ観て、
スマホいじって画像選別して、
パソコンいじりながら、
外の洗濯物反転させて、
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