カーテンと玄関の鍵と扉開けて、
１階のすべての扉と一部の窓と
風呂場の窓開けて、窓はすぐに閉めて、
ポットのお湯追い焚きして、
1階のエアコンつけて、
洗濯しながら着替えて測定と身支度して、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
神棚の水も交換して、
オトンとオカンとご先祖様も拝んで、
洗濯物室内に干して扇風機の強風あてて、
首振りさせて、
準備して、ルーティーンこなして、
ポットのお湯交換して追い焚きしながら、
１食目・・・。
ご飯、味噌汁、椎茸エビ詰めフライ、
サラダ チキンスモーク入り
ノンオイル青じそドレッシングかけ、
バナナ半分、お茶
テレビや録画番組観ながら飲食しました。
食直後薬服用して録画番組観て休みました。
