起床後の測定

体重：５８、６ｋｇ↓０、５

体脂肪率：２５、８％↓１、２軽肥満

内臓脂肪レベル：１０、５↓０、５

基礎代謝量：１２０５キロカロリー↑７標準

体内年令：４９才↓４

１２：１０測定

・・・二度寝した

たかだ農園 しそ梅干し 南高梅 しそ漬け 梅干し 和歌山県産 うめぼし 化学調味料不使用 塩分10％ (しそ梅干し1kg)

木曽路物産 重曹 600g×2個