休んで、洗い物して、
ポスト確認して戸締りして、
門灯とかつけて、歯磨いて、
洋間と２階のカーテン閉めて、
スマホとかいじって、少し寝て、
スマホいじって、
手洗いうがいして顔も洗って、
準備して、シャワー浴びて、
準備して、パソコン起動して、
夕食・・・。
納豆（ON３６５あじわい納豆）ご飯、
シチューお供え物残りに足して、
サラダ マヨネーズかけ、
バナナ半分とヤクルト４００LT、お茶
録画番組観ながら飲食しました。
食直後薬服用してまた録画番組観ながら、
手洗ってうがいして、
スマホいじって画像選別して、パソコンいじって、
このブログ投稿更新しました。
