カーテンと玄関の鍵と扉開けて、
ポットのお湯追い焚きして、
風呂場の窓開けて換気扇もつけて、
洗濯しながら着替えて測定と身支度して、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
神棚の水も交換して、
オトンとオカンとご先祖様も拝んで、
ポストから新聞とか取って、
洗濯物室内に干して下から扇風機の風あてて、
階段の窓開けて、
準備して、ルーティーンこなして、
１食目・・・。
ご飯、
レトルトクノール きのこのポタージュ、
菜の花のからし和え、
ミックスサラダとキュウリ２きれと
ミニトマト半分とチキンスモーク
ノンオイル青じそドレッシングかけ、
バナナ半分
テレビ観ながら食べました。
食直後薬服用してまたテレビ観ました。