カーテンと玄関の鍵と扉開けて、
こたつとヒーターと換気扇つけて、
ポットのお湯追い焚きしながら、
洗濯物取り込んで畳んで定位置に戻して、
仏壇に水とご飯とお茶と線香お供えして、
オトンとオカンとご先祖様も拝んで、
ポストから新聞取って、
洗濯物干して一部2階に移動して、１階のも干して、
準備して、ルーティンこなして、
ブランチ・・・。
ご飯、
レトルト しじみ７０個ぶんのちから、
菜の花のからし和え、
ミックスサラダとキュウリ２きれと
ミニトマト半分とチキンスモーク
ノンオイル青じそドレッシングかけ、
りんご２きれ
テレビ観ながら食べました。
食直後薬服用してまたテレビ観ました。