テレビ観て、
スマホいじりたおして、
少し寝て、さらにスマホいじって、
戸締りして玄関と仏間の電気消して、
ヒーターも消して、
手と顔洗って口すすいで、
風呂入って、準備して、
パソコン起動して、
夕食・・・。
ご飯、
国産種鶏むねタタキ厚切（生食用）、
ミックスサラダとキュウリ２きれと
ミニトマト半分とチキンスモーク
マヨネーズかけ、
カットパイン２きれとヤクルト４００LT、
ファンタグレープコップ１杯
録画番組ながら飲食しました。
食直後薬服用してまた録画番組観ながら、
スマホいじって画像選別して、
パソコンいじって、
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